فراموشی 
 
اگر این روزها حافظه‌تان مثل قبل كار نمی‌كند، احساس گیجی می‌كنید یا اینكه دیگران به شما می‌گویند فراموشكار و بی‌حواس هستید، فورا برچسب ابتلا به آلزایمر را روی خودتان نچسبانید. كم‌خونی به‌ویژه اگر در دوره میانسالی سراغ شما بیاید، می‌تواند بی‌حواس و فراموش‌كارتان كند. 
  
میل به بو كردن بنزین یا خاك 
 
شما هم شنیده بودید كه بعضی‌ها عاشق بوی خاك هستند و حتی مهر نماز می‌خورند. كم‌خونی است كه میل آنها به بوییدن خاك را بیشتر می‌كند و این تنها نشانه عجیب ابتلا به چنین مشكلی نیست. اگر شما هم وقتی كه به پمپ بنزین می‌رسید دل‌تان می‌خواهد شیشه‌ها را پایین بیاورید و بوی بنزین را به ریه‌های‌تان بفرستید، احتمالا كم‌خون هستید. 
 
تپش قلب 
 
اگر قلب‌تان از همیشه تند‌تر می‌زند و خودتان احساس می‌كنید ضربان قلب‌تان سرعت گرفته است، بهتر است آزمایش خون دهید و احتمال كم‌خون بودن‌تان را بررسی كنید. تپش قلب همیشه نشانه مضطرب بودن یا ابتلا به بیماری‌های قلبی نیست. كم‌خونی هم می‌تواند به ضربان قلب شما سرعت دهد. 
 
درد قفسه سینه 
 
اگر نفس‌های‌تان تند و عمیق شده و تند نفس كشیدن‌تان برای شما درد سینه را همراه آورده، احتمالا كم‌خون هستید. در این مورد هم مثل بالا رفتن ضربان قلب افراد ابتدا نگران ابتلا به بیماری قلبی و سپس اضطراب می‌شوند اما اغلب فراموش می‌كنند احتمال كم‌خون بودن‌شان را بررسی كنند. 
 
ناخن‌های قاشقی 
 
اگر ناخن‌های‌تان شبیه قاشق شده و قوس پیدا كرده‌اند و البته اگر مدام ناخن‌های دست و پای‌تان می‌شكنند، احتمالا كمبود آهن دارید. چنین كمبودی نه‌تنها سلامت موهای‌تان را از بین می‌برد و باعث ریزش‌شان می‌شود بلكه به ناخن‌های‌تان هم حمله می‌كند. 
 
رنگ زرد 
 
درست است كه رنگ‌پریدگی صورت یكی از نشانه‌های كم‌خونی است اما افرادی كه پوستی سبزه دارند، هنگام كم‌خون شدن رنگ چهره‌شان نمی‌پرد و سفید نمی‌شوند. رنگ زرد صورت این افراد است كه می‌گوید دچار كم‌خونی هستند. 
 
فرورفتگی چشم‌ها 
 
فرورفتگی چشم‌ها و كبودی زیر چشم یكی دیگر از علائم ابتلا به كم‌خونی است. رنگ‌پریدگی ناحیه زیر چشم و تیره رنگ شدن آنها به شما می‌گوید كه باید با كمك یك متخصص، مكمل‌های دارویی لازم برای درمان كم‌خونی‌تان را مصرف كنید. 
 

زبان رنگ پریده 
 
زبان‌تان به سرخی قبل نیست و دیگران به شما می‌گویند كه رنگ مخاط‌‌تان پریده است؟ رنگ‌پریدگی داخل دهان و زبان می‌تواند یكی دیگر از نشانه‌های كم‌خونی باشد. اگر مخاط شما بی‌بهانه زخم می‌شوند هم بعید نیست كه كم‌خون شده باشید. 
 
خستگی 
 
همیشه خسته‌اید؛ حتی وقتی كار خاصی انجام نداده‌اید و از خانه هم بیرون نرفته‌اید، احساس خستگی شدید می‌كنید؟ خستگی مزمن می‌تواند یكی دیگر از نشانه‌های كم‌خونی باشد. 
 
بدن درد 
 
كــم‌خــــون‌ها اغلب از درد عضله‌های‌شان شكایت می‌كنند. كافی است یك فرد كم‌خون یك ساعت شنا كند تا چندین ساعت دچار درد عضلانی شود. دلیلش هم این است كه عضله‌های این افراد در بازیافتن توانایی‌شان ناتوان هستند و نمی‌توانند به‌سادگی توان از دست رفته‌شان را بهبود بخشد.